Miopia

Quais são as principais causas da miopia? Por que somos míopes?

Na grande maioria dos casos, a miopia é devida a um olho muito longo. É importante saber que quando se olha para algo, a imagem do objeto é formada sobre a retina. Na pessoa com miopia, a imagem é formada em frente à retina, e, como resultado, o cérebro recebe uma imagem desfocada de objetos à distância. Em alguns casos raros, uma deformação da córnea (córnea muito curvada) pode ser a causa da miopia.

Esta deformação alongada do olho pode ser devida a vários fatores: 

• Genética: foi demonstrado que a genética é uma das causas da miopia. Uma criança cujos pais são ambos míopes, por exemplo, tem seis vezes mais chances do filho se tornar míope. Entretanto, se a hereditariedade estiver envolvida, a origem genética exata ainda não foi determinada.
• Nosso ambiente: estudos mostram que a falta de exposição à luz natural pode alterar o crescimento do olho e, portanto, favorecer o desenvolvimento da miopia.
• Nosso estilo de vida: o estilo de vida, e portanto nossa visão, está diretamente envolvido neste defeito visual. De fato, os pesquisadores observaram um aumento impressionante nos casos de miopia entre as gerações Y e Z. Uma relação com isso  é que a visão de perto é muito mais exigida no dia-a-dia. Entre outras razões, o tempo gasto na frente das telas (smartphones, tablets, computadores, televisão, etc.) aumentou consideravelmente, sobrecarregando nossa visão próxima, e, consequentemente, favorecendo o aparecimento da miopia. Este fenômeno também pode ser observado nos estudantes, que geralmente passam muito tempo usando (leitura, escrita, etc.) a visão de perto. Este fenômeno é chamado de "miopia estudantil".

Em última análise, é a combinação de todos esses elementos que causa miopia. Além disso, estima-se que até 2050, com a rápida e radical evolução de nossos estilos de vida, metade da população mundial será míope. Em 2000, a miopia afetou apenas um quarto da população mundial. 

Evolução da miopia: como se pode desacelerar a miopia? A miopia pode ser estabilizada? 

Hoje, o início da miopia pode ser evitado através do aumento da exposição à luz externa. Mas não está claramente estabelecido que isso retarda a progressão da miopia. O desenvolvimento da miopia também depende da idade de surgimento. 

Quanto mais cedo a miopia se inicia, mais rápido ela progride e atinge níveis elevados. Na China, por exemplo, a miopia aparece por volta dos cinco anos de idade, e se estabiliza em torno de -6,00 / -8,00 dioptrias, com risco de complicações patológicas da alta miopia. Mas, felizmente, este não é o caso para todos.  

Miopia e presbiopia: a partir dos 40 anos, os míopes também se tornam presbiópicos?

A presbiopia está relacionada com o envelhecimento do cristalino, independentemente do defeito visual. As pessoas míopes que vêem bem de perto podem, em certos casos (dependendo da idade e do nível de miopia), ficar sem seus óculos para continuar a ver claramente de perto... Mas elas devem colocá-los rapidamente para ver claramente à distância. 

Lentes progressivas continuam sendo a melhor solução para evitar estas acrobacias e para ver claramente a todas as distâncias após os 40-45 anos, sem trocar ou remover e depois colocar de novo os óculos.

Dirigir à noite: por que sou mais deficiente ao dirigir à noite?

Isto é chamado de miopia noturna. A falta de luz, o brilho dos faróis dos carros e a iluminação urbana, sem mencionar a dificuldade em definir distâncias (à noite, a pupila dilata mais e altera a visão de profundidade do campo visual) tornam nossa visão noturna mais incômoda e dolorosa. 

Miopia nas crianças: como posso saber se meu filho é míope?

Já no ensino fundamental, ou mesmo no jardim de infância, se os pais de uma criança forem míopes, recomenda-se que consultem um oftalmologista a fim de identificar e corrigir qualquer grau de miopia sem demora.

Os principais sintomas da criança míope são:

• Dificuldade de leitura do quadro negro na aula.
• Baixo desempenho/desânimo nos esportes de equipe.
• Proximidade excessiva ao desenhar ou escrever.
• Fechar as pálpebras para ver melhor.

Quer seu filho seja míope ou não, o mais importante é que ele passe o mínimo de tempo possível nas telas: esta atividade requer muita visão de perto e muita acomodação, o que pode levar à miopia a longo prazo. Isto também é conhecido como miopia estudantil, que progredirá rapidamente se a pessoa com miopia não fizer pausas regulares (passar tempo em ambiente externo para ver a luz do dia).

Óculos para miopia: como devo escolher meu par de óculos?

Que tipo de armação de óculos escolher quando você tem miopia? O melhor conselho para a escolha de seu par de óculos:

• Sua miopia é leve, abaixo de 1,5 dioptrias: não há restrições na escolha das armações: perfuradas, extra largas, semi-invisíveis (com um fio de nylon na parte inferior da armação), metálicas ou de acetato, etc. Escolha qualquer uma delas.
• Você é moderadamente míope, menos de 6 dioptrias: graças às lentes finas, a escolha de uma armação de óculos permanece muito aberta para combinar com o estilo que você gosta. Uma lente míope é côncava, ou seja, mais espessa nas bordas do que no centro, e sua espessura aumenta com o grau de correção. Mas com uma lente fina, você pode reduzir sua espessura em até 40% em comparação com uma lente comum. Algumas armações escondem melhor esta espessura anti estética: armação de tamanho razoável permitirá ao óptico aparar a borda mais grossa da lente óptica, ou uma armação de acetato com bordas grossas esconderá a borda da lente.
• Uma lente fina reduz a espessura da lente, mas também o efeito ótico que faz o olho parecer menor atrás da lente. Uma armação usada muito perto do rosto também ajuda a reduzir este efeito.
• Se você for muito míope, recomenda-se uma armação com lentes pequenas, e uma chamada armação perfurada ou 3 peças (sem armações de metal ou acetato) não é recomendada porque as lentes ficarão muito aparentes comprometendo a sua estética.

Em qualquer caso, peça conselhos a seu oftalmologista sobre a melhor solução ótica - e estética.