Alguna vez se ha preguntado: "¿Por qué no veo tan bien cuando conduzco de noche?" o "¿Debo usar gafas especiales para conducir de noche?". Aunque las respuestas pueden variar en función de cada caso, esta guía le ayudará a entender algunas razones concretas por las que tiene problemas de visión al conducir de noche, y qué hacer para solucionar el problema. 

Riesgos de la conducción nocturna relacionados con la visión 

Tener problemas de visión por la noche es algo común en todo el mundo. Millones de conductores de todo el mundo tienen dificultades para ver de noche, y el índice de mortalidad por accidente es, según los informes, tres veces mayor de noche que de día. 

Un estudio reveló que más del 60% de los accidentes de vehículos ocurren de noche en la India, debido a factores como la fatiga visual del conductor y su rendimiento, así como la mala visibilidad en general. 

En Corea del Sur, la tasa de mortalidad de los accidentes que tienen lugar de noche es del 53,38%. Las estadísticas se ven afectadas por la menor calidad de la visibilidad que experimentan los conductores durante las horas más oscuras del día. 

El resplandor de los faros 

Una de las razones más destacadas por las que los conductores tienen problemas de visión por la noche es la luz del tráfico que se aproxima. 

Los faros, las luces altas y las luces antiniebla están diseñados para ayudar a los conductores a ver de noche, pero también pueden producir efectos adversos. El deslumbramiento puede distraer, irritar y reducir el tiempo de reacción. ¿Qué puede hacer al respecto? 

Si lleva gafas, una de las mejores maneras de mejorar su visión nocturna es elegir una solución de lentes con un tratamiento antideslumbrante o antireflejo (AR). Esta exclusiva mejora de las lentes puede reducir el deslumbramiento provocado por los faros que se aproximan, los reflejos de las señales de tráfico y otras luces molestas. Las lentes con tratamiento AR pueden mejorar el confort visual y la claridad, mejorando su visión para una experiencia de conducción nocturna más segura. 

Dificultad para ver el tablero del auto (presbicia) 

Tener problemas para ver el tablero del auto, la consola central, el GPS y otros pequeños elementos de tu coche podría ser un signo de presbicia si tienes más de 40 años. Se calcula que 1.800 millones de personas en todo el mundo tienen presbicia, y muchos de estos casos no reciben tratamiento. 

La incapacidad de ver objetos de cerca puede ser un riesgo para su conducción nocturna, ya que puede impedirle controlar una velocidad segura en su cuentakilómetros, navegar por las direcciones en su GPS o incluso asegurarse de que sus luces funcionan correctamente. Las gafas pueden ser todo lo que necesitas para rectificar este problema. 

La presbicia afecta a la visión con la edad y dificulta el enfoque de los objetos cercanos. Si experimenta visión borrosa, o si ha pasado tiempo desde su último examen ocular, puede ser el momento de programar una cita con su óptico. 

Señales de tráfico y objetos lejanos borrosos (miopía) 

La miopía es otro riesgo importante para la conducción nocturna si no se corrige. La miopía dificulta la visión de objetos lejanos, como señales de tráfico, escombros, ciclistas y peatones.  

Los peligros de la carretera son aún más difíciles de detectar por la noche, cuando la visibilidad es reducida y la luz es limitada. La luz se refleja más en las señales de tráfico, lo que dificulta aún más su lectura, los demás usuarios de la carretera son más difíciles de ver, incluidos los vehículos y los peatones, y es más probable que los animales salgan a la carretera cuando está oscuro. La incapacidad de ver esos objetos es peligrosa para usted y para todos los demás en la carretera. 

Se calcula que la miopía afecta a 1.890 millones de personas en todo el mundo. Si ha notado un cambio en su capacidad para ver objetos lejanos mientras conduce (de día o de noche), es posible que necesite actualizar su graduación visual. Un rápido examen ocular con su profesional de la visión podrá determinarlo. 

Luces estriadas o borrosas (astigmatismo) 

El astigmatismo significa que su ojo suele tener una forma más parecida a la de un balón de rugby que a la de un balón de fútbol, lo que altera la forma de enfocar la luz. De hecho, la luz se enfoca en más de un lugar, lo que puede provocar una visión borrosa. 

Cuando se trata de conducir por la noche, el astigmatismo también puede influir en la forma de ver las luces, como los faros de los coches y las farolas. Es probable que experimente un mayor resplandor, halos o rayas alrededor de las luces, lo que puede ser difícil y probablemente le obligará a entrecerrar los ojos para enfocar mejor. Esto puede ser peor por la noche, cuando hay más luces procedentes de su salpicadero y de otros conductores. 

Usar as lentes certas pode ajudar a mitigar os efeitos disto, pois as lentes podem ajudar a focalizar a luz corretamente na retina. Um exame oftalmológico de rotina pode determinar se você tem astigmatismo, e seu médico oftalmologista pode dispensar lentes corretivas para compensar a forma irregular de seu olho. 

Llevar las lentes adecuadas puede ayudar a mitigar los efectos de esto, ya que la lente puede ayudar a enfocar la luz correctamente en la retina. Un examen oftalmológico rutinario puede determinar si tiene astigmatismo, y su óptico puede dispensar lentes correctoras para compensar la forma irregular de su ojo. Por desgracia, el astigmatismo no se cura por sí solo y es probable que tenga que llevar gafas para corregirlo. 

Ceguera nocturna (nictalopía) 

La ceguera nocturna, o nictalopía, se refiere a la mala visión que se produce con poca luz o en la oscuridad. Al igual que la presbicia y la miopía, la ceguera nocturna puede suponer una peligrosa amenaza para la conducción nocturna, ya que limita la capacidad visual del conductor afectado. 

Este trastorno puede estar causado por cataratas, glaucoma, miopía y otras afecciones de la visión. En algunos casos, las gafas pueden tratar la ceguera nocturna, pero el tratamiento depende en última instancia de la causa subyacente.  

Para empezar, conducir en condiciones de oscuridad puede ser un reto, y la ceguera nocturna puede hacerlo realmente peligroso. Si tiene síntomas de nictalopía (halos o resplandores alrededor de las luces, problemas para ver objetos lejanos, visión borrosa, sensibilidad a la luz, etc.), consulte a su profesional de la salud visual. 

Consejos de seguridad para conducir de noche 

Las medidas de seguridad personal y del vehículo deben tomarse cada vez que se pone al volante, pero especialmente cuando se conduce de noche. Según la Administración Federal de Seguridad de Autotransportes, el 23% de todos los accidentes con heridos y el 37% de todos los accidentes mortales en Estados Unidos en 2016 se produjeron entre las 6 de la tarde y las 6 de la mañana. 

La Fédération Internationale de l'Automobile (FIA) creó las Reglas de Oro para la Seguridad Vial como pautas para que los conductores se mantengan más seguros a sí mismos y a otros usuarios de la carretera en el tránsito. Para empezar: Compruebe su visión con regularidad, proteja sus ojos del deslumbramiento y lleve siempre las gafas en la carretera.

La FIA también aconseja que los automovilistas 

• Presten siempre atención
• Respetar el límite de velocidad
• Abrocharse el cinturón de seguridad 
• Utilizar una silla de seguridad para niños
• Comprobar los neumáticos
• No envíe mensajes de texto y conduzca  
• Lleve ropa reflectante
• Utilice el casco
• Deténgase cuando esté cansado
• Tenga cuidado con los peatones, especialmente con los niños 
• Reduzca la velocidad para los niños
• Nunca beba y conduzca 

Mejorar la visión nocturna para conducir 

¿Cómo puede mejorar su visión nocturna? Además de los consejos anteriores, su visión debe ser lo más clara posible. 

Muchos de los problemas de visión que debilitan la vista al conducir de noche pueden tratarse con gafas correctoras o lentes de contacto. Su visión cambia a medida que envejece, por lo que es esencial que se someta a exámenes oculares periódicos. Es posible que tenga que actualizar su graduación para conducir de forma más segura y eficiente por la noche.  

Si sospecha que tiene un problema de visión que afecta directamente a su capacidad para conducir de noche, consulte a su óptico lo antes posible. 

Reducir los reflejos por la noche 

A veces, los reflejos en las lentes de noche pueden resultar molestos y hacer que la conducción nocturna sea una experiencia incómoda. Puedes solucionarlo añadiendo un tratamiento a tus lentes, que puede ayudar a eliminar los reflejos y reducir el deslumbramiento. 

¿Dónde puedo comprar lentes para conducir de noche? 

Las lentes para conducir de noche pueden ser muy beneficiosas y pueden ayudar a resolver una serie de problemas de visión, por no mencionar que le ayudan a sentirse más seguro y cómodo en la carretera. Las lentes adecuadas para la conducción nocturna pueden devolverle algo de independencia, lo que para muchos puede suponer un cambio de vida. 

Puede encontrar a su profesional de la visión local de Essilor, que le guiará hacia el par de lentes adecuado para sus necesidades individuales. Su profesional de la salud visual puede proporcionarle los servicios necesarios para el cuidado de la vista, con la última tecnología y tipos de lentes, como las multifocales, las monofocales y los recubrimientos de lentes. Utilice nuestro buscador de ópticas en línea para comenzar su búsqueda.