Course à pied
Course à pied

Course à pied

Pour courir, misez sur la légèreté et le confort. Vous pratiquez le running, pour la performance et le confort, le choix d’une paire de lunettes adaptée est aussi important que celui de vos baskets. Elle doit être légère pour se faire oublier et vous protéger des éléments extérieurs qui vous gênent durant la course : vent, pollen, pluie, branchages, insectes… Petit résumé des éléments à prendre en compte pour bien choisir.

LA PRIORITÉ : SE PROTÉGER DES UV

Été comme hiver, les UV sont votre principal ennemi, et ce dès le lever du soleil, même par temps couvert. À terme, une surexposition des yeux aux UV peut fragiliser votre capital visuel.

Quelques conseils

  • Un verre solaire protège les yeux de l’éblouissement, mais pas nécessairement des rayons UV nocifs. En d’autres mots, la teinte du verre et son intensité (la catégorie solaire de 0 à 4) n’ont rien à voir avec la protection contre les UV. De même une protection « 100% UV » ne prend pas en compte les UV qui peuvent être réfléchis en face arrière et donc ne garantit pas une protection UV globale. Suivez l’indice E-SPF® qui prend en compte les UV transmis par la face avant du verre, mais aussi les UV qui peuvent être réfléchis en face arrière*.
  • Choisissez une couleur et une intensité de teinte en fonction des conditions météo ou du lieu où vous courez le plus régulièrement. Vous courez par temps couvert ou principalement en forêt… Les verres solaires sport Orange ou Jaune vont accentuer la perception des reliefs et des contrastes.
  • Votre terrain est plutôt le macadam : les verres bruns ou gris-vert foncés de catégorie 3 éviteront davantage les effets d’éblouissement.
Vue et running : homme qui court avec une paire de solaires adaptées pour plus de confort

Pour gagner en confort

Par grand soleil ou simplement grande luminosité, les verres polarisants XPerio® sont indispensables. Vous apprécierez le confort visuel inégalable de cette option technologique. Ils coupent les reflets parasites, éliminent l’éblouissement, même par réverbération et améliorent la perception des reliefs et des contrastes.

Pour gagner en flexibilité

Les verres photochromiques Transitions® sont recommandés si vous pratiquez le running par tous les temps. Ce sont des verres intelligents qui sont clairs à l’intérieur et qui se teintent à l’extérieur en fonction de la luminosité.

LE CHOIX DE LA MONTURE EST ESSENTIEL

Préférez des lunettes aux formes profilées

Elles épouseront parfaitement la forme de votre visage. Veillez à avoir des ouvertures derrière les verres pour faciliter la circulation de l’air. Plus la forme de la monture sera enveloppante et plus vos yeux seront protégés des UV mais aussi du vent, de la pluie, ou encore des insectes.

Pensez à la stabilité

  • La transpiration et les impacts risquent de faire glisser vos lunettes. Pour éviter ces désagréments, optez pour des montures avec des branches équipées de gomme et de plaquettes nasales.
  • Des cordons et élastiques réglables permettent aussi de maintenir vos lunettes en place tout au long de votre séance d’entraînement ou de compétition.

Privilégiez des matériaux légers et résistants

Vue et running : pour la course à pied, le port de lunettes de soleil adapté est indispensable pour préserver vos yeux.
  • La fibre de carbone ou le polycarbonate pour vos montures.
  • L’Airwear pour vos verres.

Conseil pour les presbytes

Varilux® Sport est spécialement conçu pour répondre aux besoins liés à la pratique sportive. Il offre une vision nette et précise à toutes les distances, avec une vision de loin particulièrement dégagée. Il vous confère aussi une très bonne vision dynamique. Disponible dans un large choix de teintes, il peut s'adapter quel que soit l'environnement et le sport que vous pratiquez.

EN RÉSUMÉ

  1. Protection anti-UV (avec indice E-SPF® 50+)
  2. Teinte adaptée
  3. Résistance aux chocs
  4. Polarisant pour éliminer l’éblouissement
  5. Traitement spécifique (anti-buée, anti-reflet, ...)
  6. Légèreté
Pour plus d’informations, consultez votre opticien.

*L’indice E-SPF® mesure la performance des verres uniquement. Il n’intègre pas les UV qui entrent dans l’œil sans interaction avec le verre, et qui dépendent de facteurs externes (morphologie du porteur, forme de la monture, conditions de port...).

Sur le même sujet

Sport d'hiver
Voir plus

Sport d'hiver

Course à pied
Voir plus

Course à pied