La vue selon votre âge | 3min

L'évolution de la vue : de la naissance à l'âge adulte

L’œil est un organe précieux et fragile qui évolue tout au long de notre vie. Découvrez son cycle de vie pour préserver votre vue, de la naissance à l'âge adulte.

Le cycle de vie de l’œil

En France, l'espérance de vie moyenne est de 85 ans pour les femmes et de 78,7 ans pour les hommes ; elle progresse de 3 mois chaque année. Mais il en est autrement pour l’œil : la vision perd en qualité avec l'âge, plus particulièrement à partir de 45 ans avec l'apparition de la presbytie.

Zoom sur un organe dont il faut prendre soin :

Comment l’œil vieillit-il ?

Bien voir est essentiel, que ce soit pour l'éducation, le travail, la conduite et la sécurité de tous. En effet, 80% des informations qui nous parviennent du monde extérieur passent par nos yeux.

Mais cet organe vieillit naturellement et / ou prématurément :

Le cristallin : il permet l’accommodation. Avec l'âge, le cristallin s'épaissit, s’opacifie et perd de sa souplesse, ce qui est à l'origine de la presbytie. Plus tard, c'est la transparence du cristallin qui s'altère. Il s'agit de la cataracte.
La rétine : membrane photosensible au fond de l'oeil sur laquelle se forment les images et qui transmet les informations au cerveau. Avec l'âge, des zones aveugles peuvent apparaître. Le vieillissement de la rétine peut entraîner des gênes notamment à la lumière (éblouissements, adaptation lente aux transitions lumineuses) et peut aboutir à des maladies rétiniennes comme la DMLA.
Le nerf optique : cordon cylindrique de 5 mm de diamètre et de 35 à 55 mm de long reliant la rétine de chaque œil au cerveau auquel il transmet les images à l'aide d'influx nerveux. Avec l'âge, le nombre de fibres de l’œil réduit de 5% tous les 10 ans.
Le vitré : substance translucide et visqueuse qui remplit la majorité de l’œil. Petit à petit et surtout à partir de l'âge de 60 ans, celui-ci perd son homogénéité, se liquéfie et peut donner des visions de "mouches volantes" gênantes mais sans danger pour la vue.
Le trabéculum : filtre participant à l'élimination de l'humeur aqueuse (liquide transparent qui remplit la partie avant de l’œil) sécrétée en permanence dans l’œil. Avec le temps, ce filtre a tendance à se boucher, la pression intraoculaire augmente et provoque une altération progressive, indolore et irréversible de la vision, c'est le glaucome chronique.

Votre capital vue

Comment préserver votre capital-vue ?

Plusieurs facteurs sont à l'origine d'un vieillissement prématuré de votre cristallin. Certains peuvent être évités, à condition de les connaître et d'agir :

Avoir une bonne hygiène de vie sans tabac et avec une alimentation équilibrée.
Protéger ses yeux du soleil en toutes saisons. Vérifier l'indice de protection des UV (E-SPF) pour les verres solaires et les verres non teintés.
Pour les activités sur écrans, porter des verres adaptés et qui filtrent la lumière bleu-violet*.
Porter une correction adaptée à la progression de la vue, qu'il s'agisse de lunettes ou de lentilles.
Ne pas chercher à reculer le moment de la correction.
Consulter régulièrement un ophtalmologiste.

_{^*La lumière bleu-violet se situe entre 400 et 455 nm comme indiqué par la norme ISO TR 20772:2018}